Vitamina C

A Vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune, na formação do colágeno, na absorção de ferro dos alimentos, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas e gorduras, na regeneração da forma reduzida da vitamina E e na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Também auxilia na redução do cansaço e da fadiga.